Halte schädliche Seiten und Apps außer Reichweite mit intelligentem Blockieren
Lege Fokuszeiten fest, die auch bei geschlossener App aktiv bleiben
Verfolge deinen Fortschritt, baue Beständigkeit auf und schaffe Verbindlichkeit
Erkenne deine Auslöser und Stoßzeiten, um bessere Entscheidungen zu treffen
Atme, bewege deinen Körper oder schreibe, wenn der Drang kommt
Automatisches Blockieren und Ablenkungen entfernen für tiefe Konzentration