Kebanyakan orang memilih aplikasi pemulihan berdasarkan pemasaran lalu meninggalkannya dalam dua pekan. Enam kriteria ini memprediksi apakah sebuah alat masih ada di ponsel Anda tiga bulan lagi.
1. Seberapa Dalam Pemblokirannya?
Ekstensi peramban hanyalah sandiwara — peramban lain mengalahkannya dalam hitungan detik. Cari pemblokiran tingkat sistem operasi yang mencakup aplikasi selain situs, dan tetap bekerja saat aplikasi tertutup. Ajukan satu pertanyaan: seberapa sulit membatalkannya pukul 1 pagi? Jika jawabannya "dua ketukan", itu tidak akan bertahan.
2. Siapa yang Bisa Melihat Data Anda?
Di sinilah jalan benar-benar bercabang.
- Alat pemantauan mengirim aktivitas Anda ke mitra akuntabilitas. Efektif bagi sebagian orang, tetapi Anda menyerahkan data paling sensitif kepada orang lain dan server perusahaan.
- Alat di perangkat menyimpan semuanya secara lokal. Tidak ada yang bocor, tidak ada yang dijual.
Tentukan model yang Anda inginkan sebelum membandingkan fitur. Itu mengubah segalanya.
3. Apakah Membantu pada Saat Kritis?
Pemblokiran membeli waktu; ia tidak mengajarkan apa yang harus dilakukan dengan waktu itu. Alat yang layak dipertahankan memberi Anda sesuatu untuk dijalankan saat dorongan datang — bernapas, bergerak, menulis, jeda ponsel berwaktu.
4. Apakah Menunjukkan Pola Anda?
Pemulihan sebagian besar adalah pengenalan pola: jam mana, suasana hati apa, situasi apa. Aplikasi yang merekam check-in tetapi tidak pernah menunjukkan trennya adalah buku harian, bukan alat.
5. Berapa Biaya Sebenarnya?
Harga di kategori ini berkisar sekitar $5 hingga $20 per bulan. Periksa apa yang gratis selamanya, apakah uji coba meminta kartu, dan seberapa sulit membatalkan.
6. Nada Seperti Apa yang Dipakai?
Rasa malu mendorong kambuh. Jika teks sebuah aplikasi membuat Anda merasa rusak alih-alih mampu, Anda akan menghindar membukanya — dan pemblokiran sebaik apa pun jadi percuma.
Di Mana Posisi UrgeMap
UrgeMap dibangun untuk model di perangkat: pemblokiran tingkat sistem, check-in harian, alat dorongan seketika, dan analisis pola, tanpa ada yang meninggalkan ponsel Anda. Pemblokiran dan check-in gratis; analisis premium $4,99/bulan. Jika Anda ingin pendampingan atau mitra akuntabilitas manusia, itu perlu ditambahkan terpisah — memang bukan itu yang dilakukan aplikasi ini.