インテリジェントなブロックで、有害なサイトやアプリを手の届かない場所に
アプリを閉じていても有効な集中時間を設定
進捗を記録し、継続する力を育て、責任感を持てるように
トリガーとピーク時間を把握して、より良い選択を
衝動に襲われたときは、呼吸する、体を動かす、書く
深い集中のための自動ブロックと気が散る要因の除去